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時間:2022-04-13
剛出生的嬰兒會喝母乳,成長的孩子會喝純牛奶,成人更多的喜歡酸奶。純牛奶和酸奶都是幫助人們補(bǔ)充營養(yǎng)的好選擇。但是只要是選擇,就會有比較。現(xiàn)在就有這樣一個問題,純牛奶和酸奶,哪一個更有營養(yǎng)?純牛奶中含有豐...
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時間:2022-04-12
三歲以下的寶寶建議以配方奶粉為主,奶粉營養(yǎng)成分高,奶粉是鮮奶經(jīng)消毒、脫水并干燥成粉狀而成。鮮奶經(jīng)加熱處理后,蛋白質(zhì)凝塊細(xì)小,柔軟,易于消化吸收,且經(jīng)消毒,較少引起過敏。僅揮發(fā)脂肪、糖與維生素略有減...
牛奶的作用其實(shí)就是提供我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)和鈣。如果長期蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)吸收不足,對于兒童來說其實(shí)就是牙齒松、個子矮;對于成年人,就是骨質(zhì)疏松。有一些人喝牛奶還可以達(dá)到安神,...